Vitamin C ali askorbinska kislina, je vodotopen vitamin, ki je naravno prisoten v nekaterih živilih, dodan drugim pa je na voljo kot prehransko dopolnilo. Je esencialen, saj ga ljudje, za razliko od nekaterih živali, ne morejo sintetizirati sami, zato je bistvena sestavina prehrane. Vitamin C sodeluje v številnih biokemijskih procesih v organizmu, znanstveno je potrjena […]

Imunski sistem ima ključno vlogo: ščiti vaše telo pred škodljivimi snovmi, mikrobi in spremembami celic, zaradi katerih lahko zbolite. Sestavljen je iz različnih organov, celic in beljakovin. Dokler vaš imunski sistem deluje gladko, ne opazite, da je tam. Če pa preneha delovati pravilno – ker je šibko ali se ne more boriti proti posebej agresivnim mikrobom – […]